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耐力可以划分为哪三个方面?
2023-04-14 14:07
1个回答
2023-04-14 17:17
耐力素质可分为肌肉耐力和心血管耐力。
肌肉耐力也称为力量耐力。
心血管耐力又分为有氧耐力和无氧耐力。
根据肌肉工作的力学特征,可分为静力性耐力(如立姿步枪射击)及动力性耐力。
依耐力素质对专项的影响,耐力素质又可分为一般耐力和专项耐力。
一般耐力是指对提高专项运动成绩起间接作用的基础性耐力;
专项耐力是指与提高专项运动成绩有直接关系的耐力,
具体地讲是指持续完成权专项动作或接近比赛动作的耐力。
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