独处就是拒绝无效社交吗？

是的，一个人的独处胜过于无效社交。因为无效社交，也需要付出时间、精力、金钱等其他资源，但是这些付出的资源，无法换回来应有的回报，等于是白白浪费资源了。
相比之下，一个人独处，可以把更多的时间金钱等资源，花费到学习、了解其他更有价值的事情上，哪怕只是多读一篇网文，其收获也大于在无效社交上的意义。

我想无效社交多是发生在为了社交而社交的时候，只是为了利益或是害怕自己内心的恐惧的时候。喜欢独处的人，与其说是拒绝无效社交，不如说是不太在意社交，可以说是他没有那么多的恐惧。