如何消除对生离死别的担心和害怕呢？

人生在世，我们必须要去面对的是死亡，生离死别的事情也许司空见惯了就不会觉得担心，害怕了吧。况且我实在觉得自己担心害怕也没有任何的用，该来的总会来，我们的力量是渺小的，我们能做的也是有限的。要想消除这种生离死别的担心和害怕，我想是要真正的把当下的生活过好吧。

既然是不得不去面对的，自己又何必去空想，瞎担心呢。这只会徒增自己的烦恼和悲伤。可能有时间去空想这些有的没的，很可能就是你没有过好现在的日子。或者说现在的日子过得太安逸了，才会有空闲，有时间去想以后以后的事情。你来这个世界上，要去看看太阳，享受街道的热闹，森林的静谧，被阳光抚摸的温柔。我们必定是要去面对的这样的离别，无法避免。这样是痛苦的，可是你又何必担心，何必害怕，因为你过好了现在，未来就没有什么可以后悔，没有什么值得去遗憾的。

一生恍如一瞬间。我们来不及说多少的话，来不及认清楚未来的路，我们不也是一直大胆往前走的吗？要好好过好现在的日子。有时间养养花草，晒晒太阳，喝喝茶，这样的时间这样来消磨有何不可呢，又何必去想那些有的没有的事情呢。与其空想倒不如自己过得开心快乐来的实在有趣了。消除对生离死别的害怕和担心是要自己真的学会放下，放下心中的欲望，不用想那么多，好好珍惜现在就好。

生活不是那么简单的。但是真的自己要好好想想自己想要的是什么，生离死别是不可避免的，但是自己害怕的究竟是什么呢，是自己舍不得自己所想要的，还是真正害怕生离死别。如果就是欲望作祟，那么自己减轻欲望就好。

以前我总担心生离死别。很害怕去面对。

直到我身边的亲人，一个一个离开我，而且离开我的都是那些对我很好的亲人，开始的时候我真的很难接受，因为，这个世界上对我好的人，越来越少了，为什么好人总是没有好报呢？当我看到他们的遗像的时候，我总是会抑制不住自己的眼泪，悲伤痛苦，想起那些曾经和他们相处的瞬间，我真的特别的怀念，而现在一切都回不去了，他们已经到了另外一个地方。不知道他们在那边过得好吗？我真的很想念他们。经历这么多，我不在害怕面对生离死别。

然而在去年我爸爸也被查出患了癌症，当时的我特别的绝望，因为，对自己好的人本来就越来越少了，如果连爸爸也离开我的话，我会觉得很伤心，我真的无法去面对和爸爸的生离死别，也很害怕去面对。所以那段时间我总是以泪洗面，也不吃饭，然后整整瘦了十斤，瘦得不成人形。我狠狠地折磨着自己，仿佛这样就能让自己避免去面对生离死别。到后来我才明白，即使我再怎么害怕，该来的还是会来，与其这样逃避，还不如想办法去解决这些问题，因此

因此在面对生离死别的时候，一定要做出足够的努力，让自己尽可能把一切希望都去尝试一遍，说不定自己尝试了，亲人就不会离开自己，自己也不用去面对生离死别。如果最后还是会面对的话，也可以坦然去面对，因为至少自己曾经努力过了，至少无愧于心。

因此想要消除对生离死别的担心和害怕的话，就应该让自己多尝试努力。你只有努力过了，才不会后悔。