中锋抢篮板技术

2022-11-27 13:19

我是一个初一的篮球队候选队员，想进篮球队，我打的位置是中锋，求一个实用的抢篮板技术。。我身高大概1.78（篮球队里最高的）哪位有技术的帮帮忙。。

1个回答

2022-11-27 14:32

　　　第一：抢篮板最好是和自己对立面的中锋合作，让他给你吧对方中锋顶死，让他挑不起来，你虚晃对方球员直接进去就可以跳起来抢了~~~~~（当然首先你要确定篮球的联落点）
　　　　第二：弹跳速率一定要快，矮个跟高个抢篮球，就需要比他先起跳，早触球，把球挑开，再2次起跳，甚至三次起跳，把球拨到利于自己或者自己队友的方向去~~~~~~~
　　　　第三：就是自己卡位，把对方盯到自己身后就行

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3个回答2022-09-10 03:47

抢篮板最重要的是卡位。你把对方卡出去即使你抢不到让队友得到也是好的。全场和半场差别很大。如果你想发挥好点。希望能多加点假动作。也许对你有所帮助。打球时候千万别慌张。

街头篮球中锋抢篮板有什么技巧？

3个回答2022-12-18 17:30

因为中锋的篮板是有一定的能力的，技巧就是需要你集中精力看好球往哪个方向，然后在球下来的时候就快点按Ｄ，这样就更快地抢到板

街头篮球中锋抢篮板的秘诀

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街头篮球抢篮板的视频谁有???

3个回答2022-10-16 08:38

具体抢板教程的视频没有，就是有了，也肯定看不明白。抢板不是靠看的，需要的是对自己能力的了解以及积累出来的经验才可以抢到的。网上能查到的视频基本上都是个人秀的视频。

怎样才能抢好篮板球？为什么《灌篮高手》中樱木花道如此重视抢篮板球？

2个回答2023-01-17 03:13

提前在篮下站好位置，因为只有抢占有利的地位，才能抢到篮板。樱木花道重视篮板球是因为每一个篮板球，都是防守反击的基础。

我是一个小前锋，板不好，请高手指教我怎么练抢板

5个回答2023-10-24 13:41

ak4036似乎很专业，我就是别人进攻的时候我就瞄着位置打算抢板，不过水平一般，无法给你太多帮助

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