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三天减10斤的减肥法
2022-10-21 05:16
三天减10斤的减肥法
2个回答
2022-10-21 09:46
减肥。不可贪快。
否则,很有可能会反弹。
所以健康的减肥办法。
才是好的。否则没有意义。
这点上,学习(稼瑾红,shou身笔记)如何减的。
2022-10-21 06:20
t this statement by Paul Gold
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1个回答
2024-03-14 08:47
呵呵 减肥还真得靠自己,我是靠一个很有用的办法减下来的,远远超越了你那个数字!!!——跑步。非常有用!别整那些没用的,什么药什么的,不好使!跑步即减肥有增强自身免疫力!只不过有些苦,但是,为了让自己...
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2024-03-13 13:51
每天早上6点或者6点半起床(因为上班的原因),晚上十点上床睡觉,就算睡不着也要上床躺着,因为从十一点开始人体开始分解脂肪,内脏开始逐个排毒休息。 白天保证2000ML以上的水,集中在下午3点前喝够该...
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1个回答
2024-05-18 19:36
建议你用健康减肥吧,健康减肥其实并不难,就是一句话,运动+饮食,饮食呢还要注意:营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量,这是我的亲身体验,我以前因为吃激素,胖了好多,病好了以后,人就象发起来的馒头一样...
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减肥,减肥,我要减肥五斤!!
3个回答
2022-12-20 01:38
主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动。
我的减肥日记之----月减10斤!
4个回答
2022-06-08 20:37
我是要在3个月减20斤 我现在的身高是1.65 130斤
怎么减肥最快,..100斤10天可以减到85斤的?..
2个回答
2023-01-25 17:24
最好是晚上别吃饭 多运动
焦娇美人减肥说是300减10斤可是去了就是980减10斤了,这是怎么回事啊?
5个回答
2022-12-22 23:27
980都可以买三桶代餐奶昔吃一个月了,减肥十斤应该没问题。
为什么我减肥减到100斤就再也减不下去了?
5个回答
2023-08-06 19:26
一种是你正减到了一个平台期 也就是减肥到一程度就非常困难 后面的会越来越难减 几乎是好久减一点点 但是过了平台期还会减下去的 再一种就是减到极限了 部分人就是瘦有一个极限胖有一个极限
减肥达人月瘦10斤 分享减肥经验
1个回答
2023-11-28 13:25
【导读】:苗条身姿瘦出来,月减十斤不是梦。下面就为大家介绍减肥达人的真实减肥经历,还在为减肥困扰的MM不妨一起来看看。 减肥达人月减10斤 综述篇 大家好,我是潜水一族哟。 我身...
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如何7天内减肥10斤?
2个回答
2022-12-08 08:16
早餐,1个煮鸡蛋,1杯低脂牛奶,2片全麦面包,1个苹果(或是其它水果);午餐,小半碗饭+时令蔬菜;晚餐,1杯新鲜蔬菜汁或是水果汁。同时,每天起床空腹1杯白开水,饭后不要立即坐下,可以做做拉伸运动,或者...
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