谁能告诉我 我到底是怎么了?

这种事我以前有过，出现这种情况，一方面你是一个完美主义者，你需要思考很多，另一方面，你属于内向型的，如果一段时间里，你接触的人对你冷落，你的情况会加剧。不过现在你要做的是多交些朋友，放开做你自己，多提醒自己做事要果断。

缺乏自信心，多参与公共，集体活动，多登台，敢于和平时不好意思说话的人交谈，认为对的事情就下定决心先做下去，不管结果如何，重要的是你敢于迈出这一步，多和乐观的人交朋友，做错事情也不要一直耿耿于怀，学的开朗一些，肯定自己，改变自己

嘿，朋友，不要太担心自己，谁都难免遇到心境不顺的时候，莫名的低谷，但调节好了就好：）我觉得随着人岁数的增长，生活中所遇到的问题难度系数也会相应增大，压力大是普遍的现象，但目光放长远些，如过我们活到99岁，到时想起来还会为今天的一两件小事一点点不快耿耿于怀吗，只会一笑了之吧，何不现在就提高境界微笑面对人生呢~回想起自己快乐自信的感觉吧，即使失败犯错也不要紧，连犯罪分子都能被改造，我们年轻人又怕什么呢！