2024-08-02 15:18
人类吃肉的主要目的,是为人体补充优质蛋白质和脂肪。
肉类都属于高蛋白质食物,这些蛋白质能正常维护我们体内的肌肉。人体内的脂肪有一部分也来自于肉类,脂肪能够有效保持人体体温。
如果人类不吃肉,那么蛋白质摄入不足,就会导致免疫力降低、记忆衰退。同时脂肪的摄入也不足,进而影响激素分泌,还会加速人的衰老。长期不吃肉,还会导致缺铁性贫血、皮肤变粗糙、易形成结石等。