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小孩免疫力差要怎么办?
2024-07-29 22:36
1个回答
2024-07-30 00:28
免疫力可以简单的理解为孩子抵抗各种病邪(细菌、病毒、支原体)的能力,同时免疫力也涵盖了孩子的新陈代谢能力。
现代医学迟旦缓所说的免疫力大致相当于中医所说的正气,中医有一句话叫做“正气存内,邪不可干”,换成通俗语言就是,身体好,不爱得病。但免疫力也不是万能的,真的碰到他打不败的病邪,也会败退。
有生活经验的家长可能会发现,8个月以内的宝宝生病的很少,那是因为孩子从母体内得到的免疫力还没消耗没,8个月之后,就要靠宝宝自身的免疫力了。
8个月到4岁的小朋友,因为免疫系统还在不断完善中,经常得病,但这也不完全是坏事,每一次孩子与疾病斗争的过程,都在刺激我们的免疫力不断的完善。但如果孩子每年感冒超过6次,肺炎超过2次,就说明孩子的免疫力可能真的有问题,需要详细检查了。
下面我们说说提高免疫力的几个迟团办法:
1.家里勤通风、孩子勤洗手,减少孩子呼吸道感染的概率。
2.能够母乳喂养尽量母乳喂养,母乳里面含有很多有益的免疫物质,这是任何奶粉都无法替代的,可以母乳喂养到一岁半。
3.超过6个月的宝宝及时添加辅食。
4.2岁以上的宝宝要注意脾胃的调理,具体可参考我的往期文章如何给孩子调理脾胃?
5.按时休息,作息规律,睡觉是孩子生长、发育、免疫系统调整的黄金时间。
6.适当进行户外运动。
7.不要随意给孩子服用所谓的免疫增强药。大多数所谓的增强体质的东西都言过码模其实,不如好好吃饭,好好休息。
8.不要给孩子随意进补。有的家长怕西药副作用大,就想给吃点中药,什么人参、海参、川贝、阿胶,但不是所有的孩子都适合这些药的,中药的使用还是要在中医大夫的指导下进行最好。
9.不要过分干净(洁癖)。对于人体来说,很多细菌是与我们互利共生的,生活在保温箱里的孩子,一旦离开单纯的家庭环境(接触别的小朋友、去幼儿园)就更容易罹患各种疾病。举个例子,越是发达国家,卫生条件越好,儿童的哮喘发病率越高。但这里不是让大家不注意卫生,只是让大家知道孩子不能养护的太过精细,温室里的花朵,只有经历了风雨才能见到彩虹。
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2024-08-05 06:07
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免疫力差吃什么补得快?要如何提高自己的免疫力?
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2023-02-12 05:45
免疫力差多吃一些牛奶,鱼,虾,补充相应的蛋白质,多吃蔬菜,水果可以补得很快;免疫力就要选择合理的饮食,保证充足的睡眠,进行适当的体育锻炼,保持良好的心态,多吃一些能够提高免疫力的食物。
免疫力差吃什么补得快呢?
3个回答
2022-10-04 08:00
芹菜,白菜,油麦菜,这些蔬菜的营养成分都是非常的高,只要我们长期吃的话就可以提高我们的免疫力和抵抗力。
如何提高孩子免疫力?吃点什么可以提高免疫力?
1个回答
2024-02-14 02:15
孩子抵抗力低下,而需要治疗的主要是那些频繁而持续患感冒和经常咳嗽的孩子。孩子“免疫力低”的情况很多,不能笼统的谈如何提高免疫力,更不要随便使用各种所谓提高免疫力的药物。根据我们的临床经验总结,所谓“免...
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