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歌词里有:男生练起了哑铃
2024-03-17 07:49
1个回答
2024-03-17 12:42
你的微笑
演唱:侯磊
好想你 每次都是情不自禁
深呼吸 把思念隐藏在心底
好难得 能够和你一起快乐
像时间 把你和我变回从前
那天的游乐园是否依旧晴天
那定格的画面在触摸 那份想念
你的微笑 是我的骄傲
这种感觉让我很好
我会努力 让你看到
把远距离变成一步之遥
你的微笑 像一种毒药
每天想他想到睡着
最后的结局不想知道
管他幸福还是伤心也好
爱过才重要
男生练起了哑铃
你的微笑 是我的骄傲
这种感觉让我很好
我会努力 让你看到
把远距离变成一步之遥
你的微笑 像一种毒药
每天想他想到睡着
最后的结局不想知道
管他幸福还是伤心也好
爱过才重要
爱过才重要
相关问答
练哑铃时,可以听音乐吗?
1个回答
2024-03-08 02:01
当然可以。但是注意力还是要集中在锻炼的肌肉上。音乐可以作为很好的训练、放松辅助
男生练哑铃会影响长高吗
1个回答
2024-04-10 23:15
不会,举重才会
提壶哑铃是练什么的
3个回答
2023-10-19 15:20
用提壶哑铃进行健身锻兄姿炼时,可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习。壶铃训练与哑铃、杠铃训练的不同之处在于,壶铃对于全面羡改绝提高整体的爆发力更加有效,因此壶铃与石锁自来便受到格斗士和武术家的歼漏喜爱...
全文
练哑铃时听什么歌
3个回答
2023-10-08 22:05
相信自己(零点乐队)
女生健身居家哑铃全身训练
1个回答
2024-01-30 00:16
拥坦举备有一副小哑铃就可以在家把全身都练到 没有小哑铃可以拿两瓶矿泉水来代替,可增加动作次数 以上动作每天循环4组 坚持一周就会有变化哦 ! 期待你的变化让毁 快来和姐妹...
全文
练哑铃如何呼吸
2个回答
2023-01-07 09:12
卧推:下放时吸气,上举时呼气 侧平举:举起时吸气,放下时呼气 划船:拉起时吸气,下放时呼气 弯举:弯起时吸气,放下是呼气 臂屈伸:伸展是吸气,放下是呼气 建议动作随着呼吸起落,这样会有节奏感,对锻炼...
全文
这两天练哑铃 胳膊疼该怎么办
1个回答
2024-03-13 14:47
胳膊已经开始疼痛了,说明你炼得过了,同时说明你的肌肉被拉伤了,肌肉组织开始充血或有积液了,这种情况就需要休息一段时间,这是最简单的办法,过几天身体会自动修复好,肌肉就没有疼痛感了,又可以继续锻炼,...
全文
练哑铃可以增加内啡肽吗?
2个回答
2023-01-11 19:36
可以,中等强度的运动可以帮助增强内啡肽。每周尝试至少3次运动45分钟。 内啡肽是一组由脑下垂体和中枢神经系统产生的肽,这些神经递质(有时也被认为是荷尔蒙)的作用是增加快乐和幸福的感觉,同时也减少疼...
全文
哑铃怎嘛练手臂的力量
3个回答
2022-09-13 11:07
可以做飞鸟,站立,双手各握一只,左右同时平举与肩平齐,然后自然落下,上下反复,一组十个左右,每天六到八组,坚持,可以锻炼手臂力量,同时锻炼背部力量,可以使背部宽阔。 也可以做卷铃,胳膊肘支撑在...
全文
假期女生健身居家哑铃全身训练
1个回答
2024-02-09 09:34
女生居家健身哑铃全身训练 一副哑铃就老蠢可居家练全身系列 女生居家让含姿哑铃全身训练 动作一:哑铃深蹲推举 哑铃深蹲推举4组16次 动作要领 ·两脚距离与...
全文
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