更年期失眠怎么治？

2024-02-05 12:32

以前我都是倒头就能睡着的，可是自从进入更年期后，就常常出现失眠的现象，搞得现在是面黄无光，还起了好多的斑点，整个人看着也是没有一点精神，都是夜里没睡好引起的，眼袋也更明显了，请问对更年期失眠要怎么治呢？

1个回答

2024-02-05 14:59

你好，更年期综合征中最典型的症状是潮热潮红。更年期综合征多发生于45～55岁，90%的妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。

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1个回答2024-02-17 22:09

饿....，咋全是打广告的。要解决失眠的问题也蛮简单的，可以吃点安神食物，比如大枣、枸杞子、黄鱼、芝麻、小麦这些，当然了，安神的不只这些，不过这些容易弄的到，睡前泡水温50-70度的热水脚，如果能...

治疗失眠?大家都失眠过把

1个回答2024-03-19 11:30

您好,临床上,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物主要成...

失眠怎么治？

1个回答2023-02-15 16:10

学会放松、放下，不要自己折磨自己。现在起睡前勿大用脑，放下所有事情，踏踏实实睡觉。睡前可用热水加醋洗脚；葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠。将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，...

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、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈2

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1个回答2022-11-08 00:50

失眠其实是可以治好的，只不过它需要一个过程，不是说今天咱们治疗了明天就不失眠了，失眠的话我感觉最根本的还是要解决咱们的生活作息还有心理问题，最好是找一个医生咨询了解一下，等后边没有没有这么严重了之后可...

1个回答2024-02-14 21:55

你好，通过你对症状的描述，我们认为这可吃些牛黄静脑片来调理的，黄连泻心汤也行。

失眠可以治好吗

2个回答2023-01-10 13:14

失眠是可以治好的，你可以试试中医

失眠怎么治？

2个回答2023-04-08 02:10

几乎所有的失眠都是心因性的，对睡眠过分关注，对失眠极度恐惧，都会夺走睡眠。及时进行心理咨询吧！

小学生失眠怎么治

1个回答2024-01-28 07:03

一般情况都是压力太大了，父母有时间要多和孩子一起聊天，散步和下棋，打牌。这样孩子会更有安全感，失眠就会有改善

如何治一为女孩子的失眠

1个回答2024-01-21 10:45

希望我的回答对你有所帮助。首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带入睡眠...

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