晚上为什么会失眠？失眠怎么治？

2024-02-17 22:09

为什么我晚上总是失眠，怎样才能治失眠呢？

1个回答

2024-02-17 22:15

饿....，咋全是打广告的。
要解决失眠的问题也蛮简单的，
可以吃点安神食物，比如大枣、枸杞子、黄鱼、芝麻、小麦这些，当然了，安神的不只这些，不过这些容易弄的到，睡前泡水温50-70度的热水脚，如果能泡热水澡就更好了，泡到全身放松，自己感觉到比较舒服了，就可以了。

相关问答

治疗失眠?大家都失眠过把

1个回答2024-03-19 11:30

您好,临床上,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物主要成...

晚上失眠、怎样才可以治好失眠状况啊？

1个回答2022-05-06 17:56

失眠的原因很多，但最常见的还是因为情绪问题引起的多见。自己分析一下，看看是不是有情绪问题，如果没有，可以看看医生，辅以药物调节。

夜晚失眠怎么办？求教！吃什么治好失眠

1个回答2022-10-01 12:21

既然睡不着就打坐吧。累了就睡着了。

失眠偏方可以治疗失眠

1个回答2024-03-11 21:50

查找失眠原因,对症治疗才可.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法

催眠曲治失眠

1个回答2024-01-27 03:07

失眠好治的,不用担心,我原来这样的,我学习了这个方法之后,就可以入睡了. 平躺在床上，调整呼吸。深呼吸，脑子里不要想东西。闭上眼睛大约10秒钟，然后睁开眼睛，再闭上5秒钟，再睁开，再闭上再睁开……反...

催眠曲治失眠

1个回答2022-04-11 00:16

多静静就能睡着。

失眠怎么治？

1个回答2023-02-15 16:10

学会放松、放下，不要自己折磨自己。现在起睡前勿大用脑，放下所有事情，踏踏实实睡觉。睡前可用热水加醋洗脚；葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠。将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，...

怎么才可以治好失眠呢？

1个回答2022-11-14 14:48

、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈2

失眠可以治好吗？

1个回答2022-11-08 00:50

失眠其实是可以治好的，只不过它需要一个过程，不是说今天咱们治疗了明天就不失眠了，失眠的话我感觉最根本的还是要解决咱们的生活作息还有心理问题，最好是找一个医生咨询了解一下，等后边没有没有这么严重了之后可...

1个回答2024-02-14 21:55

你好，通过你对症状的描述，我们认为这可吃些牛黄静脑片来调理的，黄连泻心汤也行。

热门问答

热门搜索更多

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z