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你想回家给父母分享哪些爱护牙齿的小知识?
2024-01-26 15:15
1个回答
2024-01-26 19:19
平时需要注意饮食结构要营养均衡,多吃肉,蛋,紫菜,瓜果等有益于口腔健康的食物。
尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。
还可以适当按摩牙龈,适当做叩齿运动,可以有效缓解牙龈萎缩,减缓牙齿松动脱落。
成年人建议每年定期做个口腔检查,了解自身牙齿的情况,也可以每年定期做个洁牙,维护牙周牙龈健康。
平时刷牙不要像拉锯一样横着刷,这样容易伤害牙龈牙周及牙齿,形成楔状缺损,就比较可惜了。正确的刷牙方式: 刷毛与牙面约呈45度,顺着牙缝竖刷。 上牙往下,下牙往上,咬合面前后来回刷。 而不是拉锯式的横刷,那样会损伤牙齿和牙龈。
每次刷牙3分钟,早晚各刷一次,并持之以恒。
相关问答
保护牙齿的方法,保护牙齿的小知识。
1个回答
2022-11-12 00:00
1、早晨水龙头第一杯水不要刷牙:第一杯水最好不要入口。超过2/3的水龙头重金属析出量超标,宜先放一段时间,出水十几秒钟之后再入口。 2、牙刷最好选软毛:硬的尼龙牙刷对刷除牙齿表面的菌斑、牙锈效果...
全文
保护牙齿的知识
2个回答
2022-09-02 10:55
多用柠檬汁擦擦牙齿便可以。这个很有成效。
保护牙齿的小知识
1个回答
2022-09-07 21:12
我们要定时刷牙,早一遍晚一遍,一定要好好刷牙。竖着刷牙不要横着刷牙,否则会损伤牙龈。保护好牙齿。平时注意牙齿卫生。每次用温水刷牙。不要用很烫和很凉的水。
宝宝牙齿该怎么护理? 这么小就护理牙齿?不需要吧
1个回答
2024-05-16 04:31
我是没有给宝宝护理的啊,不过我火给包阿伯吃喝多水果都可以很好的清洁牙齿的啊.
关于宝宝牙齿的那些事 父母必须知
1个回答
2024-02-19 08:50
各位爸爸妈妈们,关于宝宝牙齿的事情,大家了解多少呢?事实上,很多家长一直忽视孩子牙齿的问题,殊不知牙齿的健康对宝宝也是非常重要的,所以,一定要关注爸爸牙齿的生长情况。下面跟大家说说父母必须要知道的...
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教育幼儿如何保护牙齿的知识
1个回答
2024-02-05 04:33
首先,让幼儿懂得牙齿的作用是什么?给人们生活带来什么帮助?明白牙齿的重要性。 第二,懂得牙齿是怎样从出生一直到换牙的一个时间段, 第三,教育幼儿要爱护牙齿,养成饭后漱口、早晚刷牙、睡前不进食过多...
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有关爱护牙齿的儿歌
1个回答
2024-01-23 03:19
《我会刷牙》 张开我的小嘴巴 咕噜、咕噜,吐出水。 下面牙齿往上刷, 左刷刷、右刷刷, 里里外外都刷刷。 早晨刷、晚上刷, 刷得干净没蛀牙。 刷完牙齿笑哈哈, 露出牙...
全文
小学生爱护牙齿的方法有哪些
1个回答
2024-02-15 08:09
小学生装正处于生长发育时期,牙齿的好坏影响全身的健康和面部的发育,因此,为了自己孩子的健康,为了使自己的孩子有一副洁白、整齐的牙齿,父母必须注意孩子的牙齿保护。 父母要教育孩子养成刷牙漱口的...
全文
有关爱护牙齿的儿歌?
1个回答
2024-02-17 16:26
1.人人都有一口牙, 整齐洁白才健康, 有了牙齿吃东西, 才会长高又长壮, 保护牙齿爱惜它, 说话唱歌又清楚。 牙齿干净又明亮, 笑起来更漂亮。 2.手拿花花杯, 喝口清清水, ...
全文
谁知道爱护牙齿小儿歌?
1个回答
2024-02-10 22:38
小小牙齿用处大, 吃饭说话都用它, 吃过食物漱漱口, 早晚记住把牙刷, 天天用它要爱护, 少生病来健康佳。 小朋友,跟我走。 想护齿,跟我学。 吃东西,要洗手。 从早到晚要刷牙...
全文
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