怎样和高三孩子沟通谈心
怎样和高三孩子沟通谈心,高三期间,尤其是随着高考即将要到来时,与孩子沟通是很多家长的难题。但这也是一个必须做好的难题。那么作为父母怎样和高三孩子沟通谈心,接下来我给大家分析一下吧。
怎样和高三孩子沟通谈心1
如何与高三的孩子沟通:成功的沟通没有秘诀
沟通没有通用的模式,与一个孩子沟通的方式并不总是适合于另一个孩子。因此,父母必须根据自己孩子的特点,创造自己的沟通方式。比如,一位母亲的儿子个性内向,沉默寡言,一般的方法难以获得有效的沟通。于是,这位母亲根据儿子喜欢听音乐、写作和阅读的特点,经常与儿子一起到书店去,在那里听儿子向她讲述故事和书里的人物,以此了解他的想法和感受;她还和儿子一起听音乐、做儿子作品的第一个读者,不断进行鼓励。她的儿子最终慢慢地活跃开朗了起来。可见,成功的亲子沟通没有什么秘诀,只要你是有心人,就能找到适合自己孩子的沟通方式。
如何与高三的孩子沟通:要学会倾听
与孩子沟通需要谈自己的意见,但更需要耐心地倾听孩子的想法。倾听意味着避免打断孩子的话、集中精力于交流的过程。为了便于做到这一点,沟通最好在安静的地方进行,排除可能使人分心的干扰。如果你正忙于做晚饭或看喜欢的电视节目,要做到认真倾听是困难的。做一个耐心的倾听者能使你了解孩子的问题和观点,有助于澄清事实,避免对孩子的误解。经常倾听孩子的声音,你会发现,尽管你没有对孩子提出许多要求和建议,你的孩子却更多地向你提出问题。这是因为,善于倾听的父母才有可能成为孩子的知心朋友。
如何与高三的孩子沟通:要创造机会交谈
与孩子沟通需要有恰当的机会。青少年不喜欢预约的谈话。你想谈的时侯,他们可能没有兴趣;只有他们想谈的时侯,沟通才有可能顺利进行。有些父母可能喜欢在晚饭桌上或睡前时间与孩子谈话,有些父母则常常利用一起散步或郊游的时间与孩子交流。不管选择什么时间,我们都要知道,最佳的沟通常常是在共同的活动中进行的。切忌不要总是试图在临时想起的、不固定的时间与孩子进行沟通,那样做的结果只能是失败。
怎样和高三孩子沟通谈心2高三心态调整技巧
强化自信
信心对高三的学生来说是非常重要,信心来自于了解和信任,首先要了解和信任自己,积极、愉快、充满信心地去不断暗示自己一定能做得更好。其次要了解和信任老师,对老师的复习安排要了解,以便于制定自己的复习计划,相信老师对高考的把握,尽量与老师的安排同步而行。
优化情绪
在人的学习生活中,情绪扮演着十分重要的'角色,它像染色剂,使人的学习生活染上各种各样的色彩。我们如何调整自己的情绪呢?你可用:
音乐调整法,听音乐能宣泄我们的情感,调整神经系统的机能,解除肌肉紧张,改善注意力,增强记忆力,消除抑郁、焦虑、紧张等消极情绪。国外的一项统计表明,从事西洋古典音乐演奏消极时,听些励志的音乐,能让我们重整旗鼓;伤心时,听些欢快的音乐,能让我们走出悲痛;迷茫时,听些目的性强的音乐,能让我们找到方向!
运动调整法,在课间休息时,可以做些室内运动。在运动的过程中释放平时受到的压抑。过后你就能以新的精神状态去迎接接下来的。学习!
阅读调整法,在网络上,书籍上有很多人的成功事例,以及他们的方法和经验。这些对于没有经历过的我们来讲是一笔财富,一笔只需要花些时间就能得到的财富。作为缺少它的我们为什么不接纳呢?
自我质辩
自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如,担心自己能力的忧虑的同学,不妨进行自我质辩。如自问:这种担心必要吗?自答:毫无必要,平时自己一向学习认真,虽不十分优秀,但只要认真做好考前准备,正常发挥,这次考试完全可以考好。又问:我该怎么办呢?自答:最要紧的是对考试充满自信,要有条不紊的地复习,扎扎实实地学习就可以了。
积极暗示
积极暗示能强化自己的信心,消除烦恼。根据自己的情况,进行积极暗示,自我打气。“我行,我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。通过良好的自我暗示,可以驱散忧郁,克服怯懦,恢复自信,激发兴奋点,把自己的心态、情绪,调整到最佳状态。