怎样迅速醒瞌睡？

2024-01-08 21:18

上课或工作时，总是会因为各种各样的原因而会很困，甚至会睡着．请各位大侠出谋划策，怎么克服？为什么？谢谢！

1个回答

2024-01-08 21:52

1、方便的话，用冷水洗脸；

2、不方便的话，将风油精或清凉油涂抹于太阳穴上，效果特好。

3、晚上睡觉前喝些舒睡奶之类的牛奶，以增加睡眠质量。

4、另外希望你能保证晚上有充足的睡眠时间，注意尽量不要熬夜，否则一定会影响

第二天的工作或学习的。

最后，衷心的祝愿你学业有成、工作顺心、事事如意！！！

相关问答

上课打瞌睡迅速清醒

1个回答2024-03-01 22:00

1、用冷水洗脸（快速，有效） 2、吃薄荷糖（一粒不够就多吃几粒） 3、用风油精涂在眼皮上或涂在鼻子下方（效果杠杠哒） 4、用力的掐自己，最好用指甲（带你体验飞一般的感觉） 5、揪自己的头发（没有...

上课打瞌睡怎么迅速清醒

1个回答2022-10-01 22:21

圈一小纸棍，伸鼻孔撩一下打喷嚏几次，立马睡意全无

如何快速醒瞌睡

3个回答2023-11-18 14:47

睡眠不好是件很苦恼是事。　　睡眠是指复发的惰性和不反应状态，睡眠时意识水平降低或消失，大多数的生理活动和反应进入惰性状态。通过睡眠，使疲劳的神经细胞恢复正常的生理功能，精神和体力得到恢复。睡眠时垂体前...

怎样快速清醒不打瞌睡

1个回答2022-09-21 10:46

要保持清醒不犯困，建议采用以下办法来解决：要保证晚上有充足的睡眠，如果晚上睡眠好，第二天就容易保持头脑清醒。如果白天确实比较困，可以喝点咖啡，保持清醒的程度跟喝咖啡的量有一定的关系，比如喝一杯不够就喝...

说什么能让人醒瞌睡的

1个回答2024-01-25 16:57

说什么都没用，想醒的话，不如起身出去走走。

如何让自己从打瞌睡中快速清醒过来

1个回答2023-02-02 15:30

你可以干一些别的事情分散注意力比如我就是画画和给自己扇风

课堂上怎么快速醒瞌睡

1个回答2024-01-10 00:58

上课的时候快速醒瞌睡的方法主要包括： 1、备些薄荷糖、话梅糖、槟榔等自己喜欢的刺激性比较大的小食物，想清醒的时候嚼一嚼。

吃什么可以醒瞌睡？

1个回答2024-01-04 10:50

柠檬；咖啡；茶。都只能起到提神的作用。不能立马醒瞌睡。可以试试辣椒，辣椒可以醒瞌睡。

怎么在课上醒瞌睡

1个回答2024-02-11 05:19

起来洗洗脸啊

瞌睡总是睡不醒怎么办?

1个回答2023-05-21 04:16

睡就行啦，深长的呼吸。

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