我想要 一个胖女孩为了爱情减肥的故事 160斤减到90的故事

2024-01-03 19:34

1个回答
4个月前,我是一个身高169,体重75公斤的胖MM.那时,我觉得连天都是黑的,简直活不下去了,虽然以前也经常减肥,但是都因为节食太痛苦,运动太难坚持而放弃了.有一段时间甚至绝望得想自杀!但是舍不得爸爸妈妈,想他们为我付出了那么多,而我还没有好好报答他们,所以就放弃了死.
真正让我下定决心减肥的,是我的同学,也是我现在的男朋友.他曾经向我告白过,但我拒绝了,不是我不喜欢他,其实我很爱他,但我不敢相信那么优秀的他竟然会喜欢上我,我也害怕他是耍我的,但我更怕的,是别人的嘲笑.我拒绝他后,我和他都非常痛苦,他说他不在乎我胖,他喜欢的是我的内心,不是外表,但我和他说,我在乎.
后来,他对我说,等我减肥后我们再在一起,他会等我.我同意了,因为我很爱他,我也想和他在一起.时间是4个月,因为4个月后正好是"情人节".
定下目标后,我就开始拼命减肥,天天上网查资料,看减肥书,打听偏方,问减肥成功的朋友,什么方法都试过了.我天天吃得都很少,说一下我的食谱:
早上,两片全麦面包,一杯无糖麦片;中午,一小碗蔬菜,一块豆腐,不吃主食,饭后再喝一杯花草茶;晚上,一个水果或是一杯无糖酸奶
另外,每天最少运动40分钟,我一般都是跑步或是跳绳,因为这两个方法最减肥,而且又不用花钱[因为我是学生嘛]
一开始,很辛苦,因为以前吃得很多,一下吃那么少感觉很难受,差点坚持不下去,也饿晕过,妈妈甚至心疼的不让我再减肥了.我也想过放弃,但一想到他,想到我们的爱情,就有了动力.幸好我最好的朋友一直都在鼓励我,甚至陪我一起减[其实她一点都不胖],还有他,也一直在鼓励我.就这样,我坚持了下来,第一个月就减了18斤,然后基本是每个月12斤!经过4个月后,我的体重降到了52公斤!虽然还不是很瘦,但我已经很满意了,因为我比较高,1米69,所以我看起来很瘦,现在我可以买很多好看的衣服,也可以穿我已经5年没有穿过的裙子了,真的好高兴!当然,我和他也在一起了.今天就是我们交往的第一天,在这个特殊的日子里,我写了这篇文章.我希望所有胖的姐妹们都可以减肥成功,也可以找到属于自己的幸福!我还想说的是,那个在你胖的时候都喜欢你,不嫌弃你的人,肯定是真正喜欢你的人.如果你喜欢他,你要为了他,为了你们的爱情减肥.不要以为我胖还有人喜欢,那就可以不减肥了,你应该想想,如果你可以让自己的爱情更美满,更让他爱你,那为什么不去做呢?
我相信"世界上没有丑女人,只有懒女人",只要你努力,坚持,你就一定可以变的更漂亮!所以,姐妹们,加油吧!相信自己,你是最棒的!
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我才不减肥,那没用-   我才不减肥,那没用-   错,减肥是有效的。   节食确实是行之有效的减肥方式,只是需要找准与自己生活方式相契合的节食减肥方法。如果你厌烦计算各种食品古怪的卡路里含量,...
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故事要从那天无意测体重说起。一直以为自己80公斤左右,因为印象中,我在80公斤的时候,是有过减肥经历的,当时记得确实瘦了5斤,内心非常窃喜。因为那是靠吃保健食品维持的,然后没有任何节食。本身爱喝酒,一...
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教我减肥 我160斤。想在4个月减40斤 能吗
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能,一天做100个引体向上和1000米长跑;包你减五十斤,但要坚持一个月。
减肥,减肥,我要减肥五斤!!
3个回答2022-12-20 01:38
主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动。
200多斤的胖子怎么减肥
1个回答2022-11-28 13:30
通常来说体重过胖会引起很多不适,年龄大了以后疾病也会增多,减肥是必要的。最好的减肥方法就是控制饮食和运动相结合,平时坚持跑步或者其他运动项目,要持之以恒。饮食上不要过饱,多吃清淡些的食物,晚饭少吃点,...
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一种是你正减到了一个平台期 也就是减肥到一程度就非常困难 后面的会越来越难减 几乎是好久减一点点 但是过了平台期还会减下去的 再一种就是减到极限了 部分人就是瘦有一个极限胖有一个极限
160高140斤,怎么减肥啊,快速的,求瘦啊
4个回答2023-02-07 13:47
按照正常作息时间休息,要按时吃饭,每餐都要按时吃,而且要荤素搭配,每天要吃水果,然后就是早上或是晚上跑会步,睡觉之前要做仰卧起坐,做仰卧起坐时平躺,上半身和腿要起来,手要碰到腿