蜡笔小新中交换便当的情节发生在第一季的第142集。
在这一集中,小新和他的朋友们在幼儿园吃便当。通常,小新的便当都是妈妈美伢精心准备的,但这一天,小新却对自己的便当产生了厌倦,希望能够尝尝其他人的便当。于是,他提出了一个交换便当的想法。这个提议得到了其他小朋友的积极响应,大家都纷纷将自己的便当与小新交换。
交换便当的过程中,小新尝到了各种各样的美食,有寿司、炸鸡、蛋糕等,让他大饱口福。然而,当他吃到最后一个朋友的便当时,却发现那是一个充满蔬菜的健康便当,让他不禁感叹自己的选择。
这一集通过交换便当的情节,展现了小新和他的朋友们之间的友谊和互动,同时也传递了珍惜食物、不挑食的健康饮食观念。