宝宝刚躺下睡觉时候,情绪大多会不稳定,哄宝宝睡觉是每个妈妈都需要掌握的技能。本文将介绍三种哄宝宝睡觉的方法,帮助妈妈们更好地哄宝宝入睡。
👶轻拍哼儿歌
采取轻拍哼儿歌的方式哄宝宝睡觉,能让宝宝较快安静下来进入到睡眠当中。
🎶舒缓音乐
放一些轻柔的音乐,比如摇篮曲,小夜曲等,哄宝宝睡眠的音乐要选择慢节拍,舒缓轻柔的曲子。通过播放音乐安抚哄睡宝宝,也是一个较为不错的哄睡方法。
🌙舒适睡眠环境
给宝宝营造一个安静舒适,适合于睡眠的环境,灯光不能太亮,环境不可嘈杂。可以点一盏小夜灯,而且在哄睡宝宝时候,尽量要避免夜灯直射宝宝眼睛。安静舒适的睡眠环境中哄小宝宝睡觉,也能够更快的让宝宝进入睡眠状态。