为什么经常受大人呵斥的小孩胆子小性格懦弱，有什么办法改善？

想要找到这个问题的答案，建议大家去读一读《原生家庭》这本书。

在这本书中，一位来自美国的心理学专家艾瑞克*伯恩提出了一个叫人生脚本理论的理论。

人生脚本理论： 每一个人都早在孩童时代就为自己的一生制订了特别的计划，这个计划不只是一个人对世界整体的看法，而是被安排得像一出戏：有明显的开场、剧情、结尾，人的一生都按照这个剧本的剧情在预期地不断上演。

伯恩认为： 我们每个人都有自己的人生脚本，这个脚本在我们每个人的6岁之前就已经写好了，而且很难更改。我们6岁之后，通常就会按照这个写好的脚本来演绎自己的人生故事。

而在儿时赋予我们每个人人生脚本的不是别人，正是自己的父母家人。

相较成年人父母而言，处在童年期之前的儿童通常是非常弱小的，他们如果要活下来，就离不开父母的养育，这种状况下，如果父母不要他们或者抛弃他们，对他们来讲无疑便是天大的灾难。

为了让父母留下他们，他们能做的就是让父母开心，能够满足父母的要求，并且得到父母的认可。

他们不会无视父母的要求，因为如果他们看到父母因为自己而不开心，或者不满意，可能就意味着父母不要他们，因此他们对父母的要求通常会言听计从。

看完人生的脚本理论，大家是不是或多或少的能够理解，为什么我们的呵斥会导致孩子变得胆小而懦弱呢？其实，这就是因为在我们养育孩子的过程中，倘若我们经常去呵斥孩子，讲一些伤孩子自尊的话，又或者是在呵斥的过程中经常性的让孩子看到了我们面目狰狞的一面，就会造成一种不好的结果。

什 么结果呢？

那就是孩子一系列的内心活动：孩子的第一个内心活动就是：我的父母不开心了！孩子的第二内心活动是：我是不是做错了什么？孩子的第三个内心活动是：我是不好的或者我是多余的、我不该活在这个世界上、我是危险的、我是恶魔、我应该受到惩罚等一系列的负面想法 。

经常被大人呵斥的孩子，他们一直活在父母带给他们的惊吓中，内心会充满了恐惧、因为一直得不到最亲近的人的肯定、认同，然后就会不停地自我否定、自我怀疑。

长此以往，孩子的自我价值感就会消失殆尽。而一个没有自我价值感的孩子自然也就没有了面对这个世界上各种事物和挑战的勇气，他们恐惧和害怕并且极不自信，随着年龄的增长，胆小、性格懦弱还是小事，严重的则可能出现自伤、自残甚至是自杀的行为，这个可能才是父母最不愿看到的吧！

1、停止伤害：父母要对自己的行为进行深入的反思，停止并纠正这种粗暴的教养方式，避免对孩子的心理继续造成伤害。

2、修复有裂痕的亲子关系：第一步真诚地和孩子进行沟通，先承认自己身上存在的问题，然后为自己造成的伤害去跟孩子道歉；第二步让自己冷静下来、平和下来、温柔下来，打心底去接受孩子的一切，无论是好的还是不好的；第三步养成倾听孩子、认同孩子、鼓励孩子的习惯，多给予孩子一些陪伴与关爱，重要的是学会表达你对孩子的爱，目的在于让孩子知道他是被爱的。

3、做好孩子前行路上的坚定支撑者和支持者

经常被呵斥的孩子，在前行的路上遇到困难的时候可能更多的是犹豫不决、退缩，这个时候我们做父母的绝对不能急，要先做好孩子背后的坚定支撑者和支持者，让孩子知道无论是什和样的结果，他们的背后都有你会包容、会理解、会支持，一点一点的让孩子重新建立起自信。

小贴士：改善的过程也可能会是一个长期的过程，且有可有会反复，我们只能慢慢地来，想追求立杆见影的效果是不可能的，父母们一定要调整好自己的心态。

呵斥本身就会吓到孩子，动不动呵斥，没有说任何原因更是让孩子觉得他什么都错，但根本不知道自己错在哪里，久而久之就会胆小懦弱，生怕自己不小心又惹大人不高兴被呵斥。

想要改善，大人首先要改变自己喜欢呵斥的习惯，比如孩子不小心把碗摔了，很多人习惯就吼起来，而这样做的结果是本来碗摔了孩子心里就挺害怕，再加上被骂，那心理阴影不知道有多少！

所以孩子把碗摔了你应该抱着他说没事，以后小心点就好。

很多家长会说也不想老骂孩子，但是孩子做的很多事就让人发火，根本控制不住自己情绪，我想说的是你作为大人都控制不住自己，那么孩子呢？

爱玩是孩子的天性，很多小孩因为贪玩而没有完成作业，作为父母的恼火正常，这时候你觉得是直接骂他好还是让他明白他没有完成作业去学校会怎样好呢？

完成作业不是靠父母一次次的催，而是开始就养成自觉的好习惯，经常催不仅家长身心疲惫，孩子也很受伤？

我孩子最近爱上养成好习惯翻翻书，从那书到后现在回家，还有早上起来就想看那书，之前每次叫他起床都很费劲，看了那书的《起床了》后现在起床容易多了，跟他读那书的时候他是叫小动物起床的，而我就学着他每次叫他起床的语态说，我还没睡够，不想起来……

然后他就说乖，起床了，太阳公公出来了……

角色互换很多时候能让孩子意识到问题出在哪里，不用你说他也会自己改，所以家长方式用对才省时省力。