我好害怕一个叫“水鬼”的鬼故事，我该怎么办？

楼主不要害怕~~~且听我慢慢道来~~~
呵呵
什么水鬼呀之类的东西都是大人们编出来吓唬小孩子的，那是为了吓唬住小孩子，怕他们贪玩掉到河里去，那是善意的谎言~~

我是个大男人，也偶尔会怕黑！有点不好意思说出来，呵呵
但是人怕黑，是从原始时代遗传下来的本能，因为原始时期，人类的祖先在黑夜的时候容易被野兽攻击，所以会有怕黑的本能。
我也会害怕鬼，呵呵！有时甚至觉得头发都吓的炸起来了！！
这个时候我通常会对自己一句话“平生不做亏心事，夜半不怕鬼叫门”。给自己壮壮胆！！

“情绪移植”是人类学习怎样预防危险情况的重要能力之一，可以把它看作类似于心脏移植、肾移植。

当看到电影中有人酒后驾驶撞车身亡，你的身体会自动模仿对方在那一刹那的恐惧心里，这样在以后遇到相同的情况时，身体警觉系统会自动提醒你不要酒后驾驶，而不用你刻意去想。恐怖电影是‘虚拟的真实’，大脑会把它也记录到警觉系统中，而不会管你理智是如何判断的。

适当了解一些恐怖电影制作过程可以帮你去除它的真实感

被迫想起恐怖场景时，不必抵抗，把你记忆中漫画、搞笑、无哩头、武打场景等等加进去，混合到一起，多做几次，就能大大减低恐怖感

害怕一个恐怖故事别人可能多少都有一点，只是害怕的程度不同。
你害怕这个恐怖故事程度比较大一些，你也知道这样不对，想很快摆脱它。
你所以无法摆脱这个恐怖故事给你带来的恐惧和困扰，是你过于强调这个故事虚假根本不会给自己带来任何伤害，自己不会害怕这样欺骗吓唬人的东西，自己不应该对这种东西有什么反应。
人的思想意识和心理过程有时表现得很脆弱，过于坚信某种感觉就会使自己这方面的神经信号过分兴奋，反而会产生相反的一种感觉信号。这是自己神经过于兴奋紧张的结果，只要你注意力不要集中在这个故事是假的这种主观判断上，假不假与自己有什么关系？害怕这个假故事有什么丢人的？害怕就害怕，不管它，你的恐惧状况就可能改善和消失。
试一试不反抗自己的恐惧心理，看这种恐惧感觉是不是减小？如果有效果，说明你的现状可能就是过于兴奋紧张的神经活动引起的。放松这方面神经兴奋程度，你的症状就会好转。
祝你很快好转。

您好！

抱歉我用些辩证而且通俗的话开导你，通常我是怎么理解这样的鬼故事呢？
通常一个好人如果冤死那么他的怨念会让他变成厉鬼。（这是厉鬼产生的主要原因）
也就是说越好的人死得越冤他变鬼就越厉害。
同理，如果我是好人，我又被鬼害死了，多冤啊！我变成鬼也一定比它厉害。那我肯定找他报仇的。活着打不过你，死了再和你搏命。>_<

所以你看恐怖片一般鬼都不惹好人的。我看楼主也是个好人，所以也没什么必要害怕拉。

当然了，这只是个玩笑，这世界上没有鬼。鬼都在人们自己的心里。

祝好人一生平安！

其实任何鬼故事都是编造出来骗小孩的，你只要认准一个理，他是瞎编的，都是假的，自然而然就不会在意了！
当然，我这么说是很轻松，其实你心里还是有点发毛，你最好找个朋友跟你一起出去晒晒太阳，会让你心情放松愉快的！

做些别的事情分散自己的注意力,我以前看鬼片也会害怕 ,晚上不敢自己睡,不过时间久,就忘了.
你想这个故事时,就做些别的事情,不要总去想.还有,你居住的地方有河吗,海吗?如果没有的话,就更不需要去想这些了.