孩子的牙齿健康应该怎么维护

牙齿的健康会影响一个人的美观，所以保护牙齿要从小做起，那么孩子的牙齿健康应该怎么维护呢？一起来看看吧
👶每天刷牙
一旦长了牙，家长就要每天给孩子刷牙，用含氟牙膏每天刷2次，3岁以内牙膏用量为米粒大小，到了3岁要用豌豆大小。在孩子学会自己熟练刷牙之前（通常在8岁左右），家长每天都要帮助、指导孩子刷牙。
🌙良好的入睡程序
建立良好的入睡程序：刷牙、听故事、睡觉，睡觉前刷好牙就不要再吃东西了，不要让孩子含着奶瓶睡觉。
🍼逐渐戒掉奶瓶
为避免奶瓶龋，1岁起就应该逐渐戒掉奶瓶。
🍭少吃含糖食物
少吃含糖食物，鼓励孩子平时只喝白水，不喝碳酸、含糖饮料，100%纯果汁饮用也应有所限制，建议每天不超过110～170ml。
👨‍👧‍👦父母示范口腔卫生
父母应该做好口腔卫生的示范，不要把过自己嘴的食物再给孩子吃，尤其是有牙齿问题的家长，因为大人嘴里的变形链球菌会通过这种方式传给孩子，从而增进孩子龋齿的风险。
👨‍⚕️定期看牙医
定期带孩子看牙医，涂氟、做窝沟封闭，为牙齿做好防护，发现问题及时处理。