近一段时间,我在咨询当中,接触到很多高中生、大学生、大学毕业生,在他们看似各有不同的状况下,也有一些共同的特点:有很多的负面情绪和心理的状况、自我价值感低、亲子沟通不畅、父母关系不和谐。有一些孩子有就医的经历和服药的情况,也有一些孩子有想要自杀的念头。让我在特别心疼和怜惜之余,也有很多话想跟他们说。
👶学会爱自己
孩子,你要学会爱自己。也许以前在父母教育的过程中,多次拿你跟别人比较,让你觉得自尊心受到伤害,让你觉得特别的生气和愤怒,越比越没有信心,越比越没有力量。
👶爱自己的缺点
孩子,你要学会爱自己。我们不仅爱自己的优点,也要爱自己的缺点,因为“金无足赤,人无完人”,正是这样的一个不完美的自己,才是一个完整的自己。
👶父母关系
孩子,你要学会爱自己。父母有时候会争吵、打架、冷战,这只是他们自己的事情。虽然我们很想让他们幸福和谐,但他们也有自己需要去面对和成长的地方。
👶满足自己的期待
孩子,你要学会爱自己。你不用去满足任何人的期待,因为这只是他们自己的期待,我们要做的就是放下这些沉重的负担,让自己轻松、愉快、自由、幸福的生活,活成自己想要的样子,拥有自己期待的生活和未来!
👶拥有自己的人生
孩子,你要学会爱自己,你可以拥有属于自己的、跟父母完全不一样的人生!!