怎样给小孩子调理脾胃呢？

小孩子脾胃不好，有可能是长期积食或者不注意饮食习惯导致的，首先要减少孩子夜间进食的量，尽量不要太晚吃晚餐，另外晚上让孩子少吃点，同时注意不要吃生冷食物，夏季最好也不要吃冷饮等，多吃些蔬菜水果和稀饭，让孩子脾胃不要受刺激，还可以补充点鸡内金或者山楂片之类的帮助消化和辅助脾胃功能的中成药，平时要多喝水，避免内火上升。

平时可以给孩子备点零食，山楂丸，山楂糕，山楂片等，另外还可以给孩子吃点八珍糕，都是健脾胃的。如果宝宝出现积食，可以弄点鸡内金，药房有卖，碾成粉，饭前半小时给孩子吃上一勺，可以健脾胃助消化，对孩子也是很有帮助的。

孩子的脾胃最为娇弱，经常会听到中医说，这个孩子脾胃不和。脾胃不和会导致孩子很多疾病。我家平时也会比较关注这方面。小孩子贪凉贪吃也是容易造成脾胃不和。早餐，我会打一些红豆薏米糊糊，晚上先泡好等比例的红豆薏米，早晨直接用豆浆机打成糊糊，我还会加一些红枣，红豆薏米里放上三颗左右，整个糊糊打出来就甜滋滋的，很好喝。这一款是健脾胃的最佳食品。另外，平时我也会买一些山药吃，铁棍山药最好，但是比较细，不好剥皮不好削皮，山药里面的那一层滑溜溜的东西弄在手上会很痒哦。山药可以蒸熟了，切成小块，拌沙拉或者做成拔丝山药，都是小朋友的最爱哦。这两款都是健脾胃的好食品。宝妈不妨试试。