红板栗南瓜和绿板栗南瓜哪种好吃

绿南瓜。
红南瓜肉颜色是橙红的，绿南瓜铅厅肉就是黄绿色。其次，红南瓜含糖量更高旁兄，也更软一些。像绿南瓜没这么甜口感又会槐启隐硬一些，很适合煲汤之类的。

红板栗南瓜和绿板栗南瓜在口感和营养价值方面略有区别，具体如下：
1. 口感：红板栗南瓜的果肉颜色为橙红色，含糖量较高，口感甜糯，吃起来比较面，适合蒸煮或者是制作小吃。绿板栗南瓜的果肉颜色为黄绿没凯色，含糖量相对较低，口感甜脆，吃起来比较脆生，适合用来烹饪菜肴或制作南瓜汤。
2. 营养价值：红板栗南瓜和绿板栗南瓜在营手穗养价值方面相差不大，都富含南瓜多糖、类胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，对人体健康有益。
综上所述，红板栗南瓜和绿板栗南瓜在口感和营养价值方面略有差异，选择哪种主要枯薯唤取决于个人口味和烹饪需求。