从两米高的地方跳下来了,蹲了脚后跟了,当时特疼,等过了一晚就能垫着脚尖走路了,走路时后脚跟落地就疼。

你要是不放心就去医院看看。尽量减少走路（可能的话可以骑车子，这样也不脚疼，我有过经历），能休息就休息。每天晚上热敷一下。一个月应该就没问题了。祝你早日康复！

要是骨头没事！那就是里面有炎症、淤血可以试着打个火罐然后在用梅花针刺破抽淤血（也就是所谓的血火罐）这样治疗效果比较明显 我的后跟吃 擦 泡烫什么方法都用高了都没整好，痛了快1年直到上星期打了火罐抽淤血后在包了药酒，效果很是明显受伤了别拖赶紧治疗。