何为七子美白.何为三白汤.成分有那些

2022-09-24 14:55

用料,几分几钱

2022-09-24 18:27

既能健康吃饭，而且又能减肥，首先要少吃米，面还有淀粉类的东西，要多吃蔬菜，鸡蛋，鱼虾类，豆腐类，还有就是瘦肉累，低脂奶，三餐要搭配好，早餐一个鸡蛋，一瓶低脂奶，午餐肉类（鱼虾，豆腐都可以）蔬菜，早上就只吃蔬菜就好！全天多喝白开水！

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