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如何增加自己的毅力?
2022-09-15 23:51
玩电脑老是上瘾
2022-09-16 02:24
关键在于持之以恒,就像体育锻炼。你可以先从小的事情做起,给自己定一些力所能及的任务,一件一件的去完成,但是一定要按计划在规定的时间内做完,而且要尽量做好,然后再逐步增加难度。这样你就会有成就感,做事也就会更有动力。
举个例子,比如说每天早上定时早起,不管前一天多累,睡得多晚,但第二天闹钟一响,你就应该起床。坚持一天两天或许容易,但时间长了你还能坚持的话,说明你的毅力已经得到锻炼了。
希望我个人的经验能对你有所帮助。
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