当心情烦闷的时候，写日记可以平静心情吗？

也许吧，把自己的烦恼写出来，就不会那么烦恼了！！即可以平静心情，也是一种倾诉吧，可是写日记偶尔也会难过！1

可以的。当一个人心情不好的时候，他会需要一个倾诉者，当内心的秘密不能让别人知道的时候，日记，那就是心情最好的倾听者。 说出了心中所想，思想负担就会减少，感觉到心情就会平静下来。

心情烦的时候倾诉出来就会好一点，因为站在自己的角度看问题跟旁观者的角度看法肯定不一样，旁观者更能客观的评价，日记就是一种变相倾诉，说出来就会舒服很多。

可以。我经常。烦了记写写、听听歌、闭闭眼。心情就平静了