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晚上总是做恶梦
2022-09-06 04:03
2022-09-06 04:39
这段时间压力大造成的吧。同意楼上的食补。
更多回答
2022-09-06 04:24
您最近是不是压力过大,是不是经常看恐怖片!或者每天多看,也许是您遇到多方面的感情问题,所以才会经常做噩梦啊!最好的解决方法是调节好自己的饮食习惯!还有作息时间
2022-09-06 06:19
平躺或是右脸朝下睡;
睡前别看或者听什么会使自己兴奋、紧张的图像及声音;
早睡早起,保持轻松的心情。
2022-09-06 08:46
看一些喜剧的东西吧,无论是电视剧,电影还是小品,花多一点时间去和家人或好友聊天,你会慢慢好起来的。
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