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何谓丹田
2022-09-06 03:41
2022-09-06 07:24
一个最简单的方法挺直腰,然后大喊一声,会感觉到肚脐有一个地方在用力的顶着,那个地方就是丹田了
更多回答
2022-09-06 04:38
就是你用力时发气的地方。
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