考前喝什么提神醒脑

2022-09-05 05:24

2022-09-05 07:45
保证一份优质的早餐
主食/新鲜蔬菜喝水果/奶积奶制品/一份优制的蛋白质
可以吃点蒸大枣糕,有利于维持体内的血糖水平稳定,给大脑供能,使大脑运转加快
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红牛应该是可以的提神的!
温水应该可以
我觉得喝什么并不是很重要,保持良好的睡眠,合理的饮食。最好根据自己的喜好和自己喜欢的东西,你自然就会提高自己的思维灵敏度。
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