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大脑休息需要的时间
2022-08-17 12:16
2022-08-17 16:11
成年人正常休息是一天8小时
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2022-08-17 16:11
时间是海绵里的水,是挤出来的…学习效率是很重要的,不知道你感觉到没有,当你学得很累时,即使你强迫自己学,但是过不了多久又忘了,你这样还不如,先休息15分钟然后在继续,课程的安排是很科学的,大脑运动45分钟然后再休息10分钟…
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