有经验的心理咨询师进

嗯，我一般是定时发信息问一下，不用太多，隔一天一次

很高兴，又见到了一个心理学的同行。也愿意回答你遇到的问题，因为正如你所说，很多咨询师遇到了和你一样的问题。

你遇到的问题，在心理学上，称为“反移情”。它和“移情”是一个互相呼应的概念。

精神分析理论认为，在心理咨询和治疗过程中，经常会出现“移情”与“反移情”的反应。“移情”指来访者把咨询师当成了过去经验中的某个人，比如，潜意识的将咨询师认同为自己的“父亲”或“母亲”。而“反移情”则是咨询师将来访者潜意识的当作了生命中的某个人。

“移情”和“反移情”多是潜意识过程，因此，自己往往无法体察，但可以通过过度关心、厌恶、依恋等行为表现出来。

我注意到，你在描述自己的困惑时，用了这样描述：在工作之外对你的来访者“挂念”，挂念这个词显然表明，你发生了“反移情”反应。

一般认为，“反移情”会阻碍你的咨询的中立性，会对咨询造成不良的影响。但这只是一般的认识。其实，和“移情”一样，“反移情”不可避免，咨询师也是感情的动物，而且，咨询师也有很多未能很好成长起来的心理情结。所以，只要你具备对“反移情”的体察（比如，你对这种“挂念”的体察，而且你主动寻求解释和帮助，就是很好的做法），有时候，“反移情”会帮助咨询师更好的理解来访者。它会变成一种十分珍贵的资源。

总之，在心理咨询和治疗中，来访者大都有难以排遣的复杂情绪和变幻莫测的情感。因此，心理师必须要投入一定的感情（这是我说“反移情”很难避免的原因之一）。但感情的投入要适当，要有度，既不能无情，也不能多情，更不能痴情（处理好自己的“反移情”），如果技术娴熟，心智成熟，还可以把反移情当作一种珍贵的咨询资源，可以帮助你理解你的来访者（因为，你至少可以根据“我为什么把来访者当作了那个TA来挂念？”，当你可以回答自己的问题的时候，你就会发现，来访者和TA身上的相似处，这是否可以帮助你了解来访者呢？而且，你在这个过程中，也获得了成长）

以上，算做交流。

技巧是外在的东西，内在的东西是你的爱心，内外结合才能解决问题，佛家讲放下，能否放下你的爱心，放下技巧，