1.对于4-6个月的宝宝来说,建议以果汁为主。而且刚开始给宝宝添加果汁的时候,最好在中午吃奶后进行。纯果汁中加2倍分量的温开水(慢慢再过度到添加纯果汁喂养),用小汤勺或者宝宝奶瓶喂给宝宝,每天喂一次,每次5-20毫升即可。如果妈妈奶水丰富,建议等宝宝6个月的时候再给宝宝添加果汁为好,因为6个月内的宝宝还是建议全母乳喂养。在这里推荐:苹果汁、甘蔗马蹄汁、梨汁等。
2.对于5-8个月的宝宝来说,建议以果泥为主,每天添加1-2次,一般在宝宝早饭后和午睡后进行。制作果泥辅食很简单,只要用勺子把水果刮成泥状即可。在这里推荐的水果有:红蛇果、香蕉、奇异果等等。
3.对于8-12个月的宝宝来说,要根据宝宝长牙的情况而定,宝妈可以将水果切成薄片后喂给宝宝。但是宝宝在吃水果的时候,家长一定要在旁边看着,毕竟宝宝还小,要注意宝宝被噎到,发生安全问题那就不好了。
这个阶段的宝宝的活动量比较大,有的已经快尝试自己想走路了,所以宝宝的消耗也比较大。所以对于8-12个月的宝宝来说,只要他想吃,妈妈就可以喂给他吃,只是不是很冰的食物,相信宝宝的消耗力还是可以的。在这里推荐的水果有:奇异果片、西瓜片、苹果片等。