怎么样养头发？

不要烫染，烫染伤害大！

使用低温吹风机！一定不要用吹风机吹发梢！

要保持体脂率在至少20%以上！

建议多吃些黑芝麻糊和谷物吧，尽量别熬夜。

洗头发的时候，一定要将洗发水先倒在掌心，让掌心的温度将其慢慢的“预热”，然后再往头发上抹，注意抹的时候力度不要太大，一定要轻轻的从发根向发梢由上向下抹，然后用温水一定要用温水冲一下，不能太烫不能太冷，要不然会刺激到头皮，然后上护发素，上完护发素一定要先等个五分钟左右再进行第二次冲洗。