内心的自卑 - 喜马拉雅手机版

内心的自卑

2024-02-27 04:15

总是感觉自己没有底气，总是认为自己没有别人好，总是觉得自己说出来的话是那么的不确定，也喜欢一个人独处，基本上没有和别人袒露过心声，因为总觉得别人知道的太多自己的事情，再面对这个人的时候感觉赤裸裸的，很没有安全感。对自己要求很完美，可是总是坚持不了去做一件完整的事情，所以觉得自己是那么的没有用。有时候觉得自己的想法太多了，顾虑的也很多，感觉自己总是处在一种紧张的状态之下没有办法轻松下来。我不太爱笑，和别人相处的时候，也很容易被人忽略，我很讨厌那种感觉，所以我不喜欢很很自我为中心的人。我不善于表露自己的情感，害怕付出了之后，得到的回报并不是自己想要的我这可怎么办啊，各位请支招，谢谢啦

2024-02-27 06:00

你所描述的现象相当符合精神分析之自体心理学描述的现象，如果有机会，可以了解一下有关这门科学的相关知识。同时我可以说，这是一个人格缺陷，如果需要改善，需要一个漫长的过程，即使在精神分析或者心理咨询的环境下，自己调节会非常困难，虽然不愿意这么不正能量，可是这是一个经验告诉我的事实！如有需求，可以联系我！（来源于壹心理用户）