内心的自卑
2024-02-27 04:15
总是感觉自己没有底气,总是认为自己没有别人好,总是觉得自己说出来的话是那么的不确定,也喜欢一个人独处,基本上没有和别人袒露过心声,因为总觉得别人知道的太多自己的事情,再面对这个人的时候感觉赤裸裸的,很没有安全感。对自己要求很完美,可是总是坚持不了去做一件完整的事情,所以觉得自己是那么的没有用。有时候觉得自己的想法太多了,顾虑的也很多,感觉自己总是处在一种紧张的状态之下没有办法轻松下来。我不太爱笑,和别人相处的时候,也很容易被人忽略,我很讨厌那种感觉,所以我不喜欢很很自我为中心的人。我不善于表露自己的情感,害怕付出了之后,得到的回报并不是自己想要的我这可怎么办啊,各位请支招,谢谢啦
你所描述的现象相当符合精神分析之自体心理学描述的现象,如果有机会,可以了解一下有关这门科学的相关知识。同时我可以说,这是一个人格缺陷,如果需要改善,需要一个漫长的过程,即使在精神分析或者心理咨询的环境下,自己调节会非常困难,虽然不愿意这么不正能量,可是这是一个经验告诉我的事实!如有需求,可以联系我!(来源于壹心理用户)