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蛙跳能长高吗?
2024-02-04 22:53
我16岁了,身高才1.62米,请问蛙跳真的能长高吗?
2024-02-05 01:48
你好,身高的发育遗传是最主要的,身高的自然发育年龄是18周岁以下,超过18周岁骨骺线一般来说就闭合了,这个时候自然增高的几率就基本没有了,目前16岁还有几率的,注意不要熬夜这个对长身体很重要的,因为生长激素夜间睡眠睡熟的时候分泌最多,其次就是多运动如篮球,蛙跳等跑跳类运动利于刺激骨骺的发育长高
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