小孩子晚上下半夜睡眠不好月怎么办

每天定时让宝宝睡觉，形成固定的生物钟，让他规律的生活。确立睡眠时间，把握规律。睡觉前不要玩的太厉害。每一晚都要争取由同一个人，在同一时间，接着同样的顺序来进行同样的事情。可以是先洗个澡、拥抱、唱歌、讲故事、哺乳或是一个亲吻，然后就是上床睡觉。关掉大灯，让室内安静下来。尝试教宝宝自己入睡，不要将他从小床上抱起来。你可以拍拍他的背安抚他，但避免给他吃东西或拥抱他。除非必要，尽量不要给他更换尿布或尿不湿。盖的要舒适，不宜太多. 也可能是缺钙，不放心可以查一下微量元素