老婆在家带娃，累了跟我发脾气，有什么可以缓解的吗？

当老婆在家带娃累了发脾气时，以下是一些可以缓解情况的建议：
1. 理解并共情：理解妻子带孩子的辛苦和疲劳，试着站在她的角度看问题，并表达出你的理解和关心。共情能够让妻子感到被支持和理解，有助于缓解她的压力。
2. 提供帮助：主动询问妻子是否需要你的帮助。你可以提供一些具体的帮助，如照顾孩子、做家务等，让妻子得到休息的时间。
3. 安排时间：尽量安排一些时间与妻子一起放松和休息。可以是一段短暂的午休时间，也可以是一起看一部电影或者出去散步等。这能够让妻子得到休息和放松的机会，也有利于增强你们之间的亲密感。
4. 关注心理健康：如果妻子经常因为带娃而情绪不稳定，需要关注她的心理健康。可以鼓励她与朋友交流、参加兴趣活动等，以缓解压力和改善情绪。
5. 加强沟通：与妻子进行坦诚的沟通，告诉她你的感受和担忧。分享你的想法和建议，一起商量解决方案，以达成共识和理解。
6. 建立支持系统：寻找并建立一个支持妻子的系统，包括家人、朋友或雇佣保姆等。这能够减轻她的负担，让她得到更多的支持和帮助。
最重要的是要理解和尊重妻子的付出，给予她足够的关心和支持。通过共同的努力和沟通，你们可以找到适合双方的解决方案，以缓解这种情况。

这个主要看你表现了。
首先你得主动承担一些家务活动，可以的话给她洗洗脚捏捏肩；
然后是重点：与妻子共同探讨如何分担家务和育儿责任，尽量为妻子提供必要的支持和帮助。重中之重是：尽量保持冷静，倾听你妻子的抱怨和情绪，给予她充分的理解和关注，让她感受到你是在乎她的感受的。不要打断她的话，尊重她的情绪宣泄。在倾听完妻子的抱怨后，表达你对她的理解和感激。告诉她你明白她为家庭和孩子所付出的努力，让她知道你感激她的付出。
最后安排一些约会时间，一起看电影、散步或者共进晚餐等，以加强你们之间的感情联系。
还不行的话，寻求对方的亲朋好友的帮助吧。