我变成了坏人，拥有了曾经被我厌恶过的一切坏行为怎么办？

看了好几遍你诉说的事情，能够感觉到你内心的情绪很复杂，你对你现在的行为和做法不喜欢，可是在生活中你却用着那样的解决方法。原生家庭。这几年原生家庭是一个非常火爆的词语，著名的心理学大师弗洛伊德有着许多这方面的结论，你现在的样子，总能在原生家庭中找到影子和原型。

孩子是父母的复制品，有什么样的父母就有什么样的孩子。对于你自身的变化，可能也存在这样的原因。生活在什么样的环境之下，就有可能习得这样环境下的生存模式，在以后的日子里，也会使用这样的方式解决遇到的问题。所以这个观点之后，听到很多孩子跟父母矛盾急剧恶化的情况，孩子将自己的问题怨在父母亲人的身上，抱怨者没有得到过他们的爱…

事情固然如此，我们可以选择。听说过这样一个故事。有个酒鬼父亲，带着两个孩子，母亲已经去世，可是这两个孩子有着完全不一样的未来，其中一个孩子成为了有名的律师，另外一个孩子成了父亲一样的酒鬼。当他们接受采访时，这两个孩子说出了这样的话：“有这样的父亲，我能有什么办法呢？”是啊，我能有什么办法呢？

我只是一个孩子，我怎么可能改变环境，我怎么可能改变父亲，我什么都做不了。

1.其中一个，我只能改变自己，通过自己的努力，成就自己的未来。

2.其中一个，放弃了自己的选择，或者说做出了“不改变”的选择，最终走上了酒鬼的道路。

你开始对自己的行为有所觉察，没有沉迷其中我看到了你想要改变的愿望和想法，一切改变，源于自己的内心，看到自己，改变就已经发生。现在的你，是多少年才形成的，改变也不会是一朝一夕，希望你做好持久战的准备。另外，如果可能的话，建议寻求专业人员的帮助，可能会让你更快地认识自己，更快的走出现在的困境。