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我觉得自己有暴躁症,总是控制不住自己的情绪,因为一点小事发脾气,或是一丁点的不如意就行摔东西。但...
2023-10-26 10:23
2023-10-26 12:11
要学会控制自己的情绪!但是不开心就会摔东西确实有些严重了。想太多不是不好,只是想和到不好的人或事就会发脾气可能是自己压抑太久吧,可以去做一些缓解身心压力的活运隐返动啊
没有到暴携侍躁症那么严重的旁饥吧
更多回答
2023-10-26 14:47
没事的啊 这是很正常的啊 只是有的人 隐藏的比较深 你迅茄经常亩哗察发泄的话可以缓解你的情绪的 减少压力 如果你感觉你自己的情况是越来越重的 并且毫无道理 那么你就芦凳是你说的那病了 要调节情绪呢
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