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李小龙背后那两块象猫一样可以自由伸缩的骨头叫什么骨头.?为什么平常人不可以.?怎么练成的.?有什么好处.?
2023-10-24 16:01
2023-10-24 17:15
应该是肩胛骨
更多回答
2023-10-24 20:53
专业的说是:是背阔肌和大圆肌、小圆肌,不是骨头;
锻前和炼的方法有:引体向上,俯身划船,坐姿拉力器划拆悔察船等。
一般来旅茄说,划船动作都可以锻炼这几块肌肉。
2023-10-24 19:24
是肌肉,这样做拳会更有力!特别是立拳!
2023-10-24 18:18
我也有a ,不过没李小龙明显,多做:俯卧撑`每天坚持,日积月累旧有啦!
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