怎样练才能做站立一字马
恩恩..我也枯野是学舞的，，我是学生，。只要有耐心，每天早上起来或着晚上多余的时间，压腿.压旁腿，只要每天做，我想你的韧带会软一些.到时，你将你的腿拌掘茄起来。如果拌到90度以上不痛的话，（还要继续做喔.！） 就说明你有心去学，！加油咯.！判败察
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