邻居已经把偶然的救急当成了依赖，我该怎样学会拒绝？

应该在自己的能力范围内选择要不要帮助咐慎对方，如果他每一次都要求你衡汪敬来帮忙，你就可以直接进行拒绝，直接告诉对方你做不到。陵镇

我觉得你应该告诉你的邻居，你现在也非蠢氏常的忙碌，没有时衡渗间也咐档脊没有精力去处理他的事情，所以以后最好不要太依赖你。

婉转拒绝。可以在不太需要帮助的时候，婉转的表达自己帮不到，让对方放弃。

立场坚定地拒绝。等下次他依赖你的时候你应该坚定地拒绝，不再提供帮助。