高三了，明明自己已经很努力了却没有进步，到底该怎么做？

一定要构建属于自己的卜悉知识架构体系，可以画一个知识网大弊前络结滚清构，找到自己薄弱的地方，专门去复习，多做典型例题。

这时候要静下来看看是否用对了学习方兆铅法，有时候学习方法不适合自己努力再多也没有进步，不悄猜贺要气启派馁，调整好心态找到适合自己的学习方法就会好很多。

首先一定要认真听课，多做笔记，其次就是制定学习计划。

努力也是要看技巧和方法的。我之前有一个朋友巧型，他高三也源宽闭是非常的努力，但是成绩一直就提不上去。因雹裂为他每天都是在刷题，他根本没有掌握一个做题的技巧和方法，也没有提炼最简单的一个解答过程。