您的生活习惯是什么？

每天早睡早起，早上喝上一杯柠檬水，然后就是出去晨跑上一个小时，接着就是中午的时候少吃主食多吃一些蔬菜，晚上只吃上一些水果。

每天在睡觉前都会泡一个热水澡，然后在11点之前上床睡觉，不躺在床上玩手机。

就是早晨七点起床，然后晚上8点睡觉，我觉得这样的生活习惯就会比较健康。