如何改善皮肤状态

坚持吃胶原蛋白粉能改善皮肤状态，在日常生活中常吃苹果 猕猴桃之类的水果，这样坚持下去就能改善皮肤状态了。

指导意见:你好，根据你所描述的症状，考虑是和个人体质和内分泌有关系的。指导建议：建议使用一些去油质的温和护肤品。平时饮食要注意，少油腻，油炸类的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食忌辛辣刺激性食物。作息规律，不要熬夜。保持面部卫生，勤用清水清洗面部。

皮肤的重好蔽碰点不要并纯放在化妆品上，女孩子，保证休息睡眠，适量运动，做好防晒，基础护肤，这样状态下皮肤就是最好的，如友谈果还不好，也别瞎折腾了，那也许就是基因问题。

对于大多数人而言，拥有好皮肤就等同于拥有了高颜值的基础，所以很多人都希望自己能够拥有好皮肤。在生活中我们看到那些肤质很好的人往往都会生出羡慕之心，其实你有可能也是好皮肤人群，只不过是自己没有发现而已。本期绵绵就来跟大家说一说要如何辨别肤质，想要知道自己肤质好坏，了解这些就够了，占一点你就是精致美人。

一、面部皮肤出油量
相信大多数人都会面临着一个问题，那就是面部皮肤出油。其实出油这件事是正常的，因为我们的毛孔中有一个东西叫做皮脂腺，它每天都会分泌少量油脂。有一部分油脂在面部会形成一个天然的保护膜，而另外一部分油脂，则会在洗脸过程中清洗掉。所以一般人的面部油脂并不多，能看到油脂很有限，并不会出现油光满面的感觉。

不过有一部分人的面部皮肤就不一样了，她们脸上分泌的油脂很多，经常会出现面部流油的感觉。大家都觉得这种感觉很不舒服，认为是自己天生的缺点，但实际上并非如此。面部肌肤出油严重其实就是没有做好补水，因为皮肤水分不够，皮脂腺才不得已分泌更多的油脂来防止水分流失，这也是皮脂腺的作用之一。皮肤好的人面部出油量较少，皮肤差的人反之，从这一点是可以辨别皮肤好坏的。

二、皮肤毛孔细腻程度
说完皮肤出油量，我们再来说一说皮肤毛孔的细腻程度，在很多人心中细皮嫩肉的就是好皮肤，而毛孔粗大的就是差皮肤。其实皮肤毛孔的细腻程度跟出油量也有一定关系，因为毛孔粗大就是因为出油量太多所导致的。人的毛孔就那么大，如果出油量激增，那么毛孔就会被油脂撑大。

归根结底，皮肤好不好还是跟补水有很大关系的，很多女生平时都有护肤的习惯，但是每一位女生的皮肤状态和使用的护肤品都不一样，这也就形成了肤质上的差异。因为有很多女生的皮肤不够白皙，她们想要注重美白，所以在补水方面就忽略了。毕竟人的精力是有限的，很少人能做到花费大量时间去护肤。

说到这里，很多女生可能就会有疑问了，那么有没有一款产品可以兼顾补水、保湿和美白为一体的呢？经过绵绵长时间以来的搜寻，的确找到了一款将这三种效果集于一身的护肤品，它就是F3永芳珍珠滋养霜。

看到自己越用补水的面膜皮肤越差的时候，这说明，不是缺水了，事皮肤根本就锁不住水了。

橘子皮皮肤是面部毛孔粗大。
毛孔粗大的几种原因及应对办法：
一、毛孔粗大原因之：肌肤的老化
随着年龄的增长，皮肤的血液循环会减慢，皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性，如果没有适当的护理，皮肤便会加速老携亮化，毛孔也会自然扩大。
补救方法：加强肌肤紧致，多使用维他命A(A醇)、左旋C、五元胜肽、酵母、大豆。
二、毛孔粗大原因之：过盛的油脂
夏季，T字区的皮脂分泌特别旺盛，当过盛的油脂堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大。
补救方法：口服胶原蛋白，用温水洗脸，使用控油洗面奶后记得排上爽肤水收敛毛孔和保湿面霜，另外还要定期做下保湿面膜。
三、毛孔粗大原因之：过度的挤压
以去黑头为例，如果随意大力按压皮肤，就容易令肌肤的表层破裂，一旦伤害到真皮的话，肌肤就会难以产生新细胞，毛孔同样春罩也会变得明显而粗大，这时候大多会造成毛孔堵塞，然后变成小疙瘩，再演化成青春痘。
补救方法：使用带有金盏花成分的面霜，金盏花的成分有修复和缓解伤口的功效，可以在肌肤受损的地方厚厚地敷一层，坚持三天，毛孔就能有效收缩了。
四、毛孔粗大原因之：角质层过厚
老化的角质长时间堆积在肌肤表面而不及时去除的话，会直接影响皮肤的新陈代谢及新生角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。
补救方法：注意卸妆，平时面部清洁要彻底，定期扒隐闹使用去角质霜和深层清洁面膜，另外挑粉刺后要记得拍打收敛或消炎化妆水。
五、毛孔粗大原因之：真皮层缺水
当肌肤的真皮层缺乏水分时，表皮细胞就开始皱缩，毛孔及皱纹等问题会显得格外明显，毛孔粗大的肌肤要特别注意保湿。
补救方法：平时多用保湿类产品，每天保证8杯水，定期做保湿面膜。
六、毛孔粗大原因之：细菌滋生
皮脂分泌旺盛极易滋生细菌，导致毛囊发炎和皮肤瘙痒等症状，进一步加重毛孔粗大的问题。
补救方法：为了有效地避免毛孔周围细菌的聚集，减轻皮肤的不适感觉，起到收缩毛孔的目的。

控油要有个过程，首先是清洁，选针对油肌的洗面奶，像露得清深层净化洗面奶和薇姿迅仿油脂调护磨砂啫喱，前者性价比好，后者对软化黑头有帮助。
再来是擦的补水，露得清净化爽肤水和薇姿油脂调护柔肤水，让皮肤清清爽爽的感觉，很不错的补水产品。
油光多是其实是缺水，补水很重要，还要平时多喝水。少吃辛辣、油炸的食物，多吃水果和蔬菜。
还有擦的乳液，最好启升选露之类的不含油配方，霜类的比较厚

肯定是可以的，亲