我该怎么回复，我朋友，不想她沉沦下去

劝她开心一点，乐观一段团些，比你生活差的人很多。没事多和朋友交唤码流一下。到户外走一走。看个电影什么的。就是骑个自行车锻炼一下和燃哪也好。