自己总是忘不了过去的伤痛,一想起来就哭,该怎么办?
2023-06-02 07:54
首先日常生活中要更加辛苦,努力转移自己注意力,其次要多结识一些好朋友,这样可以有了倾诉对象,更重要的是及时找地方,这样之后就会释然很多。
更多回答
这种情况下就应该转移自己的注意力,可以看看书,追追剧,培养一些其他的兴趣爱好,不能把自己总是陷在伤痛当中。
我个人觉得你之所以会出现这样子的状况,很可能是你自己投入了很大的情感,这个时候一定要让自己忙碌起来,忘记这段感情的伤害。
把自己的生活排满,用工作来转移自己的注意力;旅游,新的环境和周边新鲜事物的更换会让你心情变好,没有人愿意在开心时候找难过。