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每天运动一小时一个月能瘦多少
2023-04-20 04:35
2023-04-20 05:55
这个运动量够大的,一般瘦个十几斤是没有问题的。如果有教练一起科学锻炼可以瘦的的更多。
更多回答
2023-04-20 06:08
如果大基数,10-20斤都有可能。看你吃多少。瘦没瘦还得看腰围,减到腰上没赘肉了,才叫完成了
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