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我睡眠不好,有什么歌曲听着入睡的吗?
2023-04-11 17:20
2023-04-11 17:47
你好!
听轻音乐,不要听节奏快、激烈的歌曲或器乐。
仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。
更多回答
2023-04-11 21:15
治疗失眠的音乐常见的有《秋日私语》、勃拉姆斯《摇篮曲》、海顿《小夜曲》、马斯内《苔丝冥想曲》、舒曼《幻想曲》、民族乐曲《渔舟唱晚》……,这些都是比较悠扬而柔和的歌曲,足以令焦躁心情恢复平静,顺利进入睡眠状态。
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